Integrativ Psykoterapi
CIP´s Concept er baseret på et integrativt syn på både klienten, problemerne og behandlingen.
Jeg anvender Integrativ psykoterapi, som består af en kombination af flere forskellige terapiformer og terapeutiske teknikker. Jeg benytter hovedsageligt en kombination af dynamisk, kognitiv, systemisk og eksistentiel psykoterapi samt adfærdsterapi.
Psykoterapi er som udgangspunkt en terapeutisk samtale mellem psykoterapeuten og klienten. Men ved nogle problematikker kan man med fordel benytte forskellige metoder eller redskaber. Det kunne være f.eks. tegneterapi, traume-metoder eller andet.
Nogle terapiformer er mere relevante og hensigtsmæssige end andre, alt efter hvilket problem der er tale om. I den første terapi-session vurderer jeg, hvilken terapiform der vil være mest udbytterig for dig, alt efter din problematik og personlighed.
Integrativ Psykoterapi på CIP tager udgangspunkt i, at alle mennesker er forskellige, og derfor er behandlingen også forskellig. Ikke alle behandlingsformer og værktøjer passer til alle.
Eftersom vi alle er forskellige og har forskellige livsvilkår, er det også forskelligt, hvordan og hvor hurtigt vi får udbytte af behandlingen og hvor ofte og hvor megen behandling, man har brug for.
Klienten får en skræddersyet behandling, som bliver tilpasset lige præcis til klienten og de problemer klienten har. Mennesker skal ikke passe ind i en bestemt kasse, så jeg matcher terapien og eventuelle metoder og værktøjer til klienten og klientens problematik – og ikke omvendt.
Løbende vurderer vi på forløbet og justerer, så klienten hele tiden får det optimale ud af terapien.
Sammen finder vi ud af, hvor ofte klienten skal komme, og de klienter, der har lyst og overskud til hjemmeopgaver mellem sessionerne, kan få det, og ellers kan det indgå i den terapeutiske proces på klinikken.
Jeg tilbyder individuel terapi, par-terapi, familieterapi og gruppeterapi.
Integrativ Psykoterapi kan hjælpe dig til at:
- Slippe af med angst, bekymringer og depressive tanker.
- Blive bedre til at mærke dine behov og sætte grænser.
- Føle dig bedre rustet til hverdagens udfordringer.
- Opnå større selvværd og tryghed i livet.
- Slippe af med fortidens bagage.
- Få mere ro, balance og livskvalitet.
- Opnå mere tillid til dig selv.
- Slippe din frygt for andres syn på dig.
- Finde dine ressourcer og kompetencer.
- Få bearbejdet svære følelser og traumer.
- Bliver bedre til at takle stress og konflikter.
- Opnå større tilfredshed og livsglæde.
